南雅中学作息时间表
　　6:30——起床
　　6:30~7:10——早餐
　　7:10~7:50——古诗文诵读
　　7:50~8:15——早扫除
　　8:15~8:20——经典诵读或校园歌声
　　8:20~9:00——第一节
　　9:10~9:50——第二节
　　9:50~10:15——教学辅助活动
　　10:15~10:20——经典诵读或校园歌声
　　10:20~11:00——第三节
　　11:10~11:50——第四节
　　11:50~12:30——午 餐
　　13:00~14:00——午 休
　　14:25~14:30——经典诵读或校园歌声
　　14:30~15:10——第五节
　　15:10~15:25——眼保健操
　　15:25~15:30——经典诵读或校园歌声
　　15:30~16:10——第六节
　　16:20~17:00——第七节
　　分段放学：17:00——七年级；17:03——八年级；17:05——九年级
　　17:30~18:25——晚餐
　　18:25~18:30——经典诵读或校园歌声
　　18:30~19:10——晚自习第一节
　　19:20~20:00——晚自习第二节
　　20:10~20:50——晚自习第三节
　　21:30——熄灯就寝